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什么是心理治疗？

作者：谢苗文章来源：不详点击数：更新时间：2007-12-21
	心理治疗又称精神治疗，就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。心理治疗是帮求助者学会正确地想、正确地做，学会用理性的思维及正确的行为来代替非理性的思维及病态行为，留下心理健康的部分，袪除心理垃圾。心理治疗是一种良好的心理帮助手段，但并不意味着求助者就该停止自身的努力。英国心理学家艾森克归纳了心理治疗的几个主要特征：1.心理治疗是一种两人或多人之间的持续的人际关系；2.参与心理治疗中的其中一方须具有特殊经验并接受过专业训练；3.心理治疗的参与者是因为对他们的情绪或人际适应感觉不满意而加入这种关系；4.在心理治疗过程中应用的主要方法实际上是心理学原理，即包括沟通、暗示以及说明等机制；5.心理治疗的程序是根据心理障碍的一般理论技术和求治者障碍的特殊起因而建立起来的；6.心理治疗过程的目的就是改善求治者的心理困难，而后者是因为自己存在心理困难才来寻求施治者给予帮助的。心理治疗对问题较多的心理障碍，需要一种长期科学干预的过程，急于求成，或是盲目否定，都是对心理治疗缺乏了解以及远离心理科学的表现。
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