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帮助孩子远离电视

作者：佚名文章来源：不详点击数：更新时间：2007-12-21
	孩子看电视时间过长，容易过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力降低、扼杀想象力。因此，美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大小孩，建议只看优质节目，且一天不超过两小时。那么如何能帮助孩子不粘在电视机前呢？ 1.先跟孩子订好看电视规则，包括看的时间和次数。“先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。”美国斯坦福大学儿童学教授罗宾森建议。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。其他基本规则，像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好。 2.陪孩子一起看电视，解释讨论内容。家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会加深或扭转儿童看电视的角度，如果和孩子有充分的讨论，也会减弱电视的影响力。 3.别在小孩的房间放电视机。如果在孩子房里放电视机，会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们做功课和睡觉的时间，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。 4.别把电视当保姆。别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一部分家务。如当你在准备晚餐时，可以叫孩子在一旁洗菜，你也可以利用这段时间和孩子聊天谈心，了解孩子一整天发生了什么事。 5.大人也要以身作则。“如果不想让孩子看电视，大人以身作则，和小孩沟通会更有用”，专家建议，鼓励大家关掉电视，出去参加文艺活动，或是运动健身，更重要的是，增加与家人互动相处的时间。【《信息日报》8月13～19日】
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