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爱使人健康长寿

作者：明红文章来源：不详更新时间：2007-12-21
	影坛与文坛的双栖“名将”黄宗英女士实在是显得年轻：她的身材，她的容颜，乃至她说话的声音及颇有韵律感的节奏，那是许多年轻人所不及的。黄老充满对生活的信任和欢欣。1993年11月，68岁的黄宗英悄然与爱慕多年的心上人———著名作家、翻译家、80岁高龄的冯亦代老先生结婚。每天早晨5点左右，黄老就起床伏案疾书，还要尽主妇之责，筹划一日生计，有时保姆不在，她只好将笔墨请进厨房，写作、家务两不耽误。另外还要拉着夫君冯老做保健操。饮食上，黄老与冯老注重早餐的营养。早餐前喝一小瓶蜂王浆，然后饮牛奶，食面包、燕麦片等食物。言及保健养生这个大众话题，黄老说老年人除注意锻炼、饮食之外，更应该注重心情和精神，人要乐观豁达、与人为善。她强调老人、特别是女性一定要自信、快乐，每天多笑———因为笑的时候呼吸加快，血液循环加速，神经细胞都活跃起来，浑身清爽，很利于健康。黄老始终以一种积极、乐观的心态对待生活。尽管黄老经历了很多坎坷、折磨、辛酸与痛苦，例如在文革那种艰难的岁月里，但她始终坚强、乐观，处处想着他人，心中充满爱，对人生充满自信。 “天意怜幽草，人间重晚晴”，黄老说：“我与冯老之间的恋情比年轻人还要热烈，不然的话，八九十岁的人是不会谈情说爱的……我们要比任何时候过得更甜蜜。让我们的生活笼罩在快乐的色彩里。” 黄老淡泊功名利禄，与人为善。她拥有一颗火热的爱心，对事业，对人生怀有坚强的信念；对时代、对社会怀有高度的责任感。黄老的健康得益于她的人格、修养及豁达的处世态度。她说世上的问题并不复杂，心里简单就是了，“坦荡的胸怀、良好的情绪是一门养生术，爱使人健康长寿！”【《现代护理报》3月2日明红文】
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