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美国百岁老人解密长寿之道

作者：陈笛文章来源：不详更新时间：2006-8-9
	近日，数位美国百岁老人讲述了各自的长寿秘诀。正可谓，“岁月无情，长寿有道”。开心是福罗伯特·希克曼今年9月16日庆祝了自己100岁生日。希克曼学习过商业，在家具店打过工，后来从事家具零售业。35年前退休后，他开始把雕刻作为一项爱好，现在已经是鸟类雕塑大师。虽年过百岁，但希克曼依旧头脑敏捷，手指灵活。多年来，他雕刻了成百上千的鸟类作品，小到蜂鸟，大到苍鹭，其中还有50件将被特拉华大学永久收藏。开心是希克曼性格中很重要的特点。“我这一辈子都很开心。看看我这里的景色，”他指着自己精心打理的花园说：“我还指望要什么呢？” 多年来，希克曼早已形成了一套自己的人生哲学。“我相信，如果你早晨醒来，起身环视四周，知道自己是谁，身处何方，这就是美好的一天。” 各有妙招虽然同是年逾百岁，但老人们各有养生妙方。或动或静，不一而足。现年101岁的艾达·贝蒂·奥斯坦将长寿归结为“信仰和适当的饮食”。她还喜欢唱歌跳舞。 102岁的艾伦·霍普瓦瑟喜欢读书，讲笑话，唱犹太歌曲。94岁高龄时才停止骑自行车环城运动。尼德内·帕克今年虽然已经104岁，但她还经常去附近的医疗中心做义工。她帮助分发邮件，替新生儿换尿布。作为一名执著的棒球迷，百岁生日那天，她还专程到体育场为棒球比赛开球。 102岁的罗莎·李·麦吉从21岁一直到现在都没有停止过工作。“我喜欢工作，工作可以使头脑保持清醒。”她在自己居住的社区担任了23年租赁董事会会长。【《羊城晚报》10月31日陈笛文】
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