晒太阳可以促进儿童皮肤合成维生素Ｄ，促进人体对钙、磷的吸收，维持钙、磷代谢的平衡，防止佝偻病的发生。但是，有资料表明，人到20岁时，已经接受了一生所受阳光中紫外线照射量的80%，暴晒后皮肤往往变黑，以后黑色逐渐消腿，但紫外线对皮肤的损害作用却逐年积累，使皮肤免疫功能紊乱，诱发皮肤癌。

研究者认为，几乎所有的表层皮肤癌都与阳光中紫外线有关。他们总结了以下几个危险因素：

1、受阳光照射每天平均2小时以上达10年至20年。

2、从事室内工作，仅喜欢在阳光下活动。

3、皮肤不易晒黑，却易晒伤。

4、眼的颜色较浅，为蓝绿或淡黄色。具有这些因素的人群患皮肤癌的可能性较无上述因素的人群高5．5倍。我国皮肤恶性肿瘤发生率较白种人低，但阳光紫外线过量照射造成皮肤损害作为皮肤恶性肿瘤的诱因之一则是相同的。保护皮肤要从童年开始，特别有下列危险因素的儿童更应注意：皮肤白皙或有雀斑；皮肤不易晒黑，却易晒伤；有皮肤癌家族史；居住在阳光强烈的地方；每天暴露在阳光下的时间过长或暴晒；黑痣较多。