考季将近，药师提醒考生及家长，维他命和健康食品至今尚无文献证明有增加记忆力及补充脑力的神效，而在补充维他命时，如长期使用高含量的脂溶性维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ，易积存体内，引起毒性，考生应注意使用量。

维他命是不能缺乏的物质，但在均衡的饮食下，很少会发生维他命缺乏的情况，对压力大、生活饮食不正常的考生，虽然可以适量补充，但需注意含量及用量，因为长期使用高含量的脂溶性维生素，可能蓄积体内，引起毒性。

此外．最近流行性感冒很多，考生吃了感冒药之后，会觉得昏沉沉的，通常是其中有些药品会影响中枢神经所致。例如某些止咳药、感冒药、大多数滴鼻药、治疗鼻炎或皮肤搔痒的抗过敏性药，都会引起头昏，想睡觉。

考试期间，可先请教医师，选择比较不会产生昏睡副作用的药品。

若是为了集中注意力，长时间熬夜使用安非他命是万万不可的，因为安非他命虽能在使半小时或一小时内发挥作用，令人精神振奋、增强注意力，但药效一过就会感到极度疲劳，往往需要补充更多的睡眠，而且使人感到沮丧，所以使用去非他命来提神是不值得的。