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99岁要当66岁来过

99岁要当66岁来过

作者：李喜柱文章来源：不详点击数：更新时间：2007-11-4

我国天文界赫赫有名的李鉴澄老先生出生于1905年。李老83岁时还主持评审天文博土生，95岁还获得陈毅杯围棋业余比赛5段称号。今年已99岁高龄的李老，依然精神矍铄，十分硬朗。
“我年轻的时候身体并不怎么好。从那时起，我意识到身体的重要性。后来就加强锻炼，做广播体操，每天都出去散步，天气不好的时候，在室内也做，现在养成了习惯，一天不做身子骨都痒痒。”
“我从不吸烟、喝酒，一日三餐从不挑剔，做什么吃什么。”
“现在我的生活很规律，早上七点钟起床，八点吃饭，每天做3～4次操。早上一袋奶，一个鸡蛋，一个豆沙包；中午一碗米饭，一菜一汤，午睡1个半小时；晚饭一碗面条，四五只虾，一碗汤，晚上十点钟睡。我也比较喜欢吃水果，什么水果都行。我最爱吃的就是饺子，一顿能吃15个哩。我喜欢看戏曲节目，每天都看，爱看京剧。他们一些小孩子不懂戏种，还要我讲给他们听。”
现在儿女虽然都很忙，但还是尽量抽出时间，回家陪父亲说说话，吃顿饭，不让老人感到孤独。李老说话间还拿起一个小拨浪鼓，叮叮当当地晃起来。四女儿告诉记者，这样可以锻炼他的双手活动能力。眼前的李老正如自己说的那样：“我今年99岁了，但我要当66岁来过。”
【《医药养生保健报》5月10日李喜柱文】

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