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入秋话护肤

入秋话护肤

作者：李善美文章来源：不详点击数：更新时间：2007-12-21

秋天天气干燥，爱美的你应在早午晚各饮水三至五杯。这样就能促进润肤和排泄体内毒素，促进肠胃功能，洁净血液。同时要少吃咖喱、辣椒，多吃水果，特别是梨、哈蜜瓜、西瓜等，多吃冬瓜、生菜等各种清润蔬菜。
其次，每晚应用5分钟时间用洗面奶洗面，使用按摩油或膏2分钟，抹干净而后用润肤霜滋润。暂弃收敛水，不好的或一般的收敛水恐有酒精成分，会令皮肤更干燥。
不要过量使用化妆品，否则会影响皮肤的呼吸、排泄功能，特别是过量擦用粉质、霜类化妆品，易堵塞皮脂腺与毛孔，降低皮肤的代谢与吸收功能，甚至诱发色斑。使用化妆品的适量度为：化妆水、乳液，约一茶匙；洁面膏、按摩膏，约樱桃般大小；营养霜，约黄豆般大小。
秋日护肤还要兼顾早晚温差，白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜。晚上应选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
初秋的紫外线相当强烈，皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。
【《老年日报》8月26日李善美文】

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